Как правило, в фитнес-клуб идут худеть. Это логично и правильно. Мы призываем подходить к этому вопросу с умом. Если ваша цель посещения фитнес-клуба — похудеть, мы предлагаем вам несколько вариантов:

1. Занятия с персональным тренером.

   Лучший способ похудеть эффективно и правильно. При этом не обязательно вы будете заниматься в тренажерном зале. Все зависит от правильной постановки целей — а инструменты уже подбирает тренер.

2. Занятия в зале групповых программ.

   Безусловно, занимаясь правильно физической активности, ваше тело будет вас благодарить — и занятия групповыми программами способствует снижению веса. Главное — проконсультируйтесь предварительно со специалистом о периодичности и правильности подбора программ именно для вашего организма.

3. Самостоятельные занятия в тренажерном зале.

   Вы можете заниматься в тренажерном зале самостоятельно и достигать цели — «похудение», но при условии, если вы ранее тренировались с персональным тренером и тренируетесь по специальной программе похудения. В любом случае — рекомендуем периодически обращаться к тренеру за изменением программы и контроля техники выполнения упражнений.

4. Консультации по питанию.

   Работают в комплексе с физической активностью. И, наоборот, любые программы похудения работают в комплексе с правильным питанием. Поэтому мы рекомендуем обратиться к специалисту по вопросам питания при работе над снижением веса.

5. Марафоны по похудению.

   Периодически у нас проходят такие марафоны. Главная «изюминка» таких марафонов — комплексный подход к вопросам похудения и невероятная энергетика взаимной мотивации участников марафона. Если вы являетесь нашим клиентом — вы обязательно узнаете, когда у нас проходит очередной марафон.

Заполни форму и получи
3 БЕСПЛАТНЫЙ ПОСЕЩЕНИЯ